第六章 疲劳式锻体方式 (第2/3页)

�һ�ζ������Σ��򲻳��������������Ӧ���ܴ�82�����������˵㰡������������������

    ����Ҳ��ǰ������һȭ��

    72.5kg��

    ��������Ŵ��������Ǻ�����ˮ׼��������λ�ܴ��85�������Һμ�������

    �μ���Ҳ����һȭ��

    71.8kg��

    Ѧʿ�׽������ּ�¼������

    ��������ǰ������ѧ��������һ̾����Ȼ����;ת�����ģ���û�а�㾪ϲ��ϡ��ƽ����

    ����

    �����Ѿ�ʮ�����ˣ������������������������޼���������������һ���ѧ��������

    �������ϵܰ�������Ϊһ��ǿ������ޣ����ӽ�������ǿ���ӳи�ҵ���̳������ݣ������˵��������������û�������츳��������Ҳû�о�ϲ���Ǽ�������Ů���������漣�ˣ���Ϊһ��ǿ������ޣ�Ҫ����һ�����޶Ͼ��˰���

    ÿһ��Ϊ�������������Ӣ�ۣ�˵����Ϊ�������������񣬵�����ԭ��϶���Ϊ���Լ��ĺ����

    Ϊ�ĺ�������ָ��Ҹ��Ļ���������硣

    ������׳�������ˣ����ȴ���ƽӹ��

    Ѧʿ���������𱯰���

    �������˼�Ѧ��ʦ�������Dz���һ�Ŀ�������б�ɫ������һ�����⡣

    �ѵ�����û��һ��������Ϊ������

    ��Ѧ��ʦ�����Ǵ���������𣿡������̲�ס�ʡ�

    ��û�У�����������Ѧʿ�׵�ͷ��ȴ����һ�۽��ǣ�����˵����С�ӿ��ҵ���������Ÿ�İ���ˣ��ѵ�����û������С���Ѿ����Ҹ���������ǰѦүүѦүү�Ľеö��𣬶��ң�Ҫ�������������������ң������������һ����ת���أ���С�ӡ�

    ������ҡҡͷ��˵��������Щ��ʼ������������ʲô���ؼ�����־���ؼ��������Լ����ؼ�����û��һ����ǰ�ľ�������������ʷ�ϣ�����������࣬��������������ȴǿ�гɳ�������ǿ�ߣ����Ǿ����ܶ��Լ�ɥʧ���ģ�֪���𣡡�

    ��֪������

    Ѧʿ��˵�˴�����֮��˵�������������һ�̻������������ȭ�������������ţ�Ѧʿ���ְ��֣��dz�ϸ�£����棬���˰����Сʱ���̻����������������

    �����������֮�󣬽��ǹ�Ȼ�����84.1kg��������

    ���������85.0kg��

    �μ������83.5kg��

    Ѧʿ�׼�¼�����ǵ�ȭ�������е�ͷ���������У����ǽ��ǵ�������ã�ֻ�ü����Ӿ�������������������Ҵ����������������Ԥ��֮�ϣ�������������˵�����ڼ������ھ���ȫ�����˶�����������ij̶ȶ����ټ��ġ�

    ������μ������������й��оء�

    ����ȫ��������������кܴ�IJ�ࡣ

    ��ô���������ǵ