第21章、《太极拳基础版》！ (第2/2页)

�Ϊ�����ĵ�Ӱдһ�׸裡��

    ����С���磺��лл����ʦ���´μ���ϸ�ģ���

    ����ʮ���ɣ�����ս��2���Ѿ������˰ɣ��費��Ҫ����������

    ����С���磺���������𣿡�

    ����ʮ���ɣ����������ԣ�����ʱ����׼���ţ���

    ��������

    ��Ȼ���ǵ����죬��־���ܿ����IJ��࣬��ż����������ͦ����ġ�

    ��Ⱥ���ã��ڱ����￴���ˡ�̫��ȭ�����桷��

    ��־�����ֵ���һ�¡�

    ��Ϊ���Ѿ�ʹ�ù����κ�������Ʒ��֪�����˲��ῴ��ʲô�澰�����ԲŸ���ô���Ĵ󵨵�ʹ�á�

    һ����ɫ�Ĺ��δ��ֻ���Ļ�����Ŷ��������ٵij���־����ǰ������

    ����ʶ�ı����ۺ�ȫ��˲��ӿ�ֳ�һ����Ҫ�����ĸо���

    ���������������������Լ������������������������С���ﻹ��һ�������ڲ��ϵ����ع�������ÿ��ë�׶���ɢ����������

    ������΢һ˼�������־����˸�̫��ȭ�ķ������о���ͦ���档

    ��̫��ȭ�����桷�ɹ���������־����DZ�ܣ��������··���ʹ�����������������Ҳ���˺ܶ࣬�������ð���Żָ��򶨡�

    ����ɾ�����ȥ��������һ������մ�ˮ��������һ�������鷢������������Щ������˯����

    ��־������־�����ţ���̱���������ϼ����Ӻ����ں������ۡ�

    ����˯��û��ã���ױʦ�ŶӾͽ����˷��䡣

    ��Щ���Ǿ��ǵ���̨��ְҵ�Ŷӣ�ÿ����ױʦҪ�������߸���Ա��

    ����һ���ߵ���־�����󣬼���������˯�������������������Դ�����С���ӣ����ѣ���ױ�ˣ���

    û��Ӧ��

    ����ô������

    ��ױʦҲ����ˣ�������һ�ѣ���־������û�ѡ�

    ������һ�������ϵı���ʱ�䲻���ˣ����滹����������Ҫȥ�����Ծ���ô���ɣ������ó����ߣ���ʼæµ��������

    ����

    ����־�����ѹ������Ѿ�������ʮ������롣

    ��Ϣ����ļ�λ�������ֶ����źз��ڳ������ţ�����һ��������־������������˵������С���ӣ�������ҹ�ˣ���

    ���ţ�����־��һ㶣��뵽�Լ�ȷʵ���Ʋ�ס��˯��һ�������Ǻ��ҵ�ͷ���������ǣ���

    ����������ٰ�ҹ����Է��ɣ����˾Ͳ��ó��ˣ���

    �Է�˵�꣬��־��Ťͷһ�����������ֱ��Ϸ���һ��δ���ĺз���

    �������˸��������ù���ǰ���˺иǡ�

    ��ɫ���У������з��ĵ��ξ�����������һ�أ��ոտ����¿ڡ�

    �ճ���û�����ӣ���־��ͻȻһ��ʹ������ææվ�������ţ�ֱ�������䡣

    ���档

    �����Ѿ��Ļ��Ӻ������ֵ��ǣ�������־����������ʱ��ϲ��

    ���죬�죡���ϣ���־�������ˣ���

    �����˵���վ������������־����ȥ�ϲ����������˷��ˡ�

    ���Ӻߺߵ�����С�ӣ��͵������ϲ����أ���������Լ�����������ң���

    �����Ƽ������ղأ�����ͣ���