地球灵气复苏，历经大灾变三百年后，进入全民皆修时代。　　宁远随手捡到一本残破笔记本，是很久以前的古董。　　他从里面发现，前辈经历过的，他正在经历，他还没经历过的，似乎正沿着前辈的路在继续……　

百万年前，第一道祖罗圣，梦入千秋。现在，穿越者罗圣一觉睡醒，突然发现他还没修炼就无敌了。嗯...其实，这就是一个壕无人性的门派老祖，与一群性格迥异弟子的日常故事。哦，还有一条满口芬芳的黄道爷。